首先，在高速路拥堵的情况下，应该熄灭发动机，开窗通风给汽车降温。其次，长时间拥堵的情况下，尽量到车身阴影处，避免太阳直晒。 
　　心平气和应对堵车焦急的情绪只能让车主更加烦躁。所以，与其焦急等待，不如耐心静候。 
　　减少体力消耗驾驶者要面临的是上百公里的高速驾驶。所以一旦遇到高速堵车，尽量不要离开汽车乱走，已达到节省体力的效果，保证安全。 
　　未雨绸缪在出行前检查好汽车状态。驶入高速路前，带足饮用水和食品。一旦发生拥堵现象，保证自己有足够的体力应对。